Não existe alimento mágico, shot milagroso, nem dieta mágica, a imunidade se conquista com alimentação saudável. Assim como medidas isoladas não resolvem, o equilíbrio também não acontece de um dia para o outro. É necessário haver um balanço e a manutenção desse balanço, para manter o organismo equilibrado. E também sabemos que a dieta de …
O que é o Ácido Hialurônico?O hialuronato de sódio é o sal sódico do ácido hialurônico, uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo através das células do tecido que revestem a articulação (sinóvia). Esta substância é um importante componente do líquido sinovial, responsável pela lubrificação e nutrição do tecido cartilaginoso.Com o passar do tempo, a …
Infiltração com Ácido Hialurônico – Uma nova Opção para várias doenças degenerativas Read More »
O combustível da máquina humana é a comida. Nosso organismo funciona como uma máquina, como um veículo. Dessa forma, necessitamos decombustível para o seu funcionamento. E o combustível da máquina humana é a comida. Se nãotemos nutrientes para a realização de exercício, podemos ocasionar problemas leves e até graves,gerando consequências para o atleta, como sensação …
A alimentação nos primeiros dias deve ser moderada evitando alimentos gordurosos e em grande quantidade. O controle da glicemia nos diabéticos e IMPORTANTÍSSIMA É contra-indicado o uso de bebidas alcoólicas durante o período pós-operatório, o álcool pode diminuir a eficiência do sistema imunológico e elevar a incidência de infecção. Beba muito liquido (de …
Esta aula é milagrosa. O alongamento aquece a musculatura, evitando lesões, problemas ortopédicos e dores musculares. A aula tem como benefício secundário a melhora da mobilidade articular o que acaba favorecendo a flexibilidade corporal. De acordo com o fisiologista do esporte, Paulo Correia, não existe “receita” para o alongamento e sim, evolução. “Se a sua …
Alongamento: seis dicas para fazer da forma correta Read More »
Se você já teve “a sorte” de quebrar um braço ou perna, com certeza deve ter passado pela experiência de ter o membro engessado por alguns dias ou semanas para que tudo voltasse ao normal. Há quem goste de colocar o gesso para deixar outras pessoas rabiscarem, mas muita gente acha a sensação bastante …
Adeus, gesso! Estudante cria acessório que acelera cura de ossos quebrados Read More »
É muito comum ouvirmos a expressão “foi só uma luxação”… Mas essa afirmação está errada! Luxação é uma lesão grave, onde ocorre um deslocamento de uma articulação, ou seja, necessita que o médico realize uma intervenção colocando novamente a articulação na posição normal. Em alguns casos podendo até ser necessário cirurgia. Entorse como o nome …
Qual a diferença entre Luxação, Entorse e Contusão? Read More »
