O joelho é a maior articulação do corpo humano, sustenta todo o nosso peso e está sempre sujeito a sofrer lesões. Por isso é preciso cuidado na hora de praticar exercícios físicos que exigem bastante das pernas. Segundo a fisioterapeuta Maria Emília, é importante distribuir o esforço nas diferentes articulações. Além disso, é importante exercer …
Sobrecarga na musculação pode provocar lesões nos joelhos Read More »
Melhor jogador do Campeonato Inglês, artilheiro da liga com 31 gols, o atacante Luis Suárez é a grande esperança para que o Uruguai faça uma grande campanha na Copa do Mundo e mostrou que valeu a pena apostar na sua recuperação, após a artroscopia no joelho feita apenas duas semanas antes do início do torneio. Segundo …
Entenda mais a artroscopia de joelho, a operação de Luis Suárez Read More »
As lesões sofridas por jogadores de futebol podem ser divididas em algumas categorias. Não é de surpreender que elas se concentrem principalmente nas pernas dos atletas. Felizmente, lesões graves são muito raras. Em todos os esportes, existem lesões típicas que estão diretamente relacionadas aos movimentos envolvidos em sua prática. No futebol, a grande maioria é …
Confira as lesões comuns entre jogadores de futebol Read More »
Equilíbrio muscular, programa de treinamento com acompanhamento profissional e um bom tênis são fundamentais para o esporte Seja na academia ou nas ruas, a prática de corrida tem ganhado cada vez mais adeptos. Isso porque o esporte oferece benefícios para a beleza e saúde do corpo, sem que seja preciso um grande investimento em equipamentos. De acordo com estudiosos, uma hora de …
Prática de corrida requer cuidados para evitar lesões nos joelhos Read More »
Quem nunca ouviu falar em artrose? Mas será que você realmente sabe o que é artrose? Artrose é também conhecida como osteoartrite, artrite degenerativa ou doença degenerativa das articulações. Todos estes termos definem uma lesão crônica em que ocorre a degeneração progressiva da cartilagem articular. A cartilagem normalmente tem aspecto de uma superfície lisa e …
