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Para pacientes com fibromialgia (caracterizada por dor músculo-esquelética generalizada), o tratamento deve ser individualizado e incluir abordagens não farmacológicas, tais como exercícios físicos, que são muitas vezes mais eficazes do que os medicamentos, de acordo com o Dr. Winfried Hauser, médico daTechnische Universität München, na Alemanha, que apresentou um trabalho sobre o tema no European League Against Rheumatism …

Exercícios aeróbicos podem ser a conduta mais eficaz para a fibromialgia, apresentado no EULAR Congress 2014 Read More »

Uma empresa alemã, inaugurada este ano, se especializou na criação de próteses de silicone ultrarrealistas. Entre as produtos desenvolvidos pela Stamos + Braun Prothesenwerk estão braços, pernas, dedos, mãos e pés. O nível de detalhamento é tão grande que as próteses têm pelos, veias e tatuagens. As próteses de braço, além de restaurarem a forma …

Empresa alemã desenvolve próteses ultrarrealistas de braços e pernas Read More »

Dormir de mau jeito, ter uma postura ruim, carregar muito peso ou mesmo falar ao telefone com o aparelho entre a cabeça e o ombro pode causar dor na coluna cervical. O corpo é desenhado para trabalhar em um determinado alinhamento. Quando dormimos, ficamos mais vulneráveis a desníveis, porque fazemos movimentos involuntários que podem desequilibrar …

Dormir de mau jeito, postura ruim e peso demais podem dar torcicolo Read More »

Você já parou para reparar na sua postura? Como você se posiciona quando senta ou anda? Ter a postura correta é questão de saúde, porque pode evitar dores e diversos outros problemas nas articulações, ligamentos e tendões. Uma das dicas para se manter na posição correta é fortalecer os músculos e treinar o equilíbrio e …

Confira dicas de exercícios que ajudam a trabalhar força e equilíbrio Read More »

Quando, por algum motivo, o joelho ou qualquer articulação sofre uma lesão, devemos durante as primeiras 48 horas colocar compressas frias na zona lesionada. A ressonância magnética é um exame muito bom para detectar e diagnosticar o grau do dano causado. O tratamento é feito com medicamentos anti-inflamatórios, gelo, reabilitação ou fisioterapia e, em última …

Como tratar uma lesão no joelho? Read More »

Você prefere fazer exercício físico em ambiente fechado ou ao ar livre? Em uma enquete feita no site do Bem Estar, 70% dos internautas disseram que gostam mais de se exercitar na rua e apenas 30% votaram na academia – no entanto, seja qual for o local, o importante mesmo é fazer atividade física, como …

Entenda a diferença entre se exercitar em ambiente fechado e ao ar livre Read More »

Uma pesquisa publicada na versão online da revista Neurology aponta que praticar exercícios físicos pode ser mais relevante do que realizar atividades intelectuais quando o assunto é preservar a memória de idosos. Para chegar à conclusão, especialistas da University of Edinburgh, na Grã-bretanha, acompanharam quase 700 voluntários de 70 anos. Pesquisas anteriores provaram que o segredo da longevidade é estar sempre ativo, …

Exercício físico é melhor do que atividade intelectual para preservar a memória Read More »

  Com mais de 730 mil ingressos vendidos para os 16 jogos, a Copa das Confederações teve início no último sábado, dia 15 de junho, em Brasília. Mesmo sendo um evento teste – com número reduzido de seleções e nível de disputa moderado, em comparação à Copa do Mundo –, o torneio tem reunido milhões …

Torcer pode fazer bem a sua saúde Read More »

A sonolência durante o dia é um problema que afeta mais de sete milhões de brasileiros segundo um levantamento feito pelo IBGE em 2009. De acordo com a instituição, esse problema traz malefícios para o bem-estar e saúde dos indivíduos, já que o desânimo prejudica, e muito, a execução de tarefas diárias. Segundo o coordenador …

Espante a sonolência que ataca durante o dia Read More »

Algumas pessoas exercitam mais os braços e não dão tanta atenção para as pernas. Já outras fazem exatamente o contrário. Isso acontece geralmente por conta de alguns desejos estéticos que diferenciam homens e mulheres. As mulheres normalmente querem mais coxas e bumbum enquanto os homens mais braços, peito e costas, enfim, membros superiores. A preocupação …

Exercitar mais um grupo muscular do que outro pode causar lesões Read More »